Une bonne alimentation est primordiale pour que le cycliste puisse tirer le meilleur parti de son corps. C'est pourquoi nous distribuons 2 marques de produits diététiques :

 

 

 

 

Marque 100% française depuis plus de 30 ans. Overstim's démontre qu'avec une gamme de produits nutritionnels sains et bien utilisés, il est parfaitement possible de réaliser de très hautes performances dans le parfait respect de la santé et de l'éthique sportive...

 

Marque française, Punch Power axe ses produits sur le naturel avec des matières premières issues de la nature. En effet plus de la moitié des produits sont certifiés biologiques.

 

Pour bien comprendre ce que sont les produits diététiques et à quoi ils servent, il est nécessaires de se poser les bonnes questions. 

Comment s'alimenter avant une épreuve? Que manger pendant un effort? Que consommer après un exercice physique?

 


AVANT L'EFFORT:

 

Des boissons enrichies en Maltodextrine: 

                              Consommer des féculents avant une épreuve permet effectivement d'augmenter les réserves                                                   énergétiques mais cela implique aussi des efforts digestifs supplémentaires qui peuvent entraîner des                                       désordres intestinaux.  Pour obtenir une surcompensation glucidique sans ces désagréments, un apport de                             MALTO renforcera efficacement les réserves énergétiques.

 

                                                                                                                                        Malto (boîte de 500 g)                           

MALTO  chez  Overstim's et sa version BIO Chez Punch Power  peut être consommé durant les 3 jours avant l'épreuve.

 

 

La composition du dernier repas précédent une activité sportive est primordiale et permet d'éviter quelques désagréments, comme des troubles digestifs, hypoglycémie etc.

 

                                                                                          Gatosport (boîte de 400 g)                      Spordej (boîte de 700 g)                    

 

Le GatoSport  chez Overstim's se consomme jusqu’à 1h avant l'effort  et le SporDej  jusqu'à 15min avant.

 

Le Cooky de Punch Power garde les mêmes propriétés que le gâteau. A la différence qu'il est prêt à consommer. On peut le manger 1h avant l'effort.

 

 


PENDANT L'EFFORT:

 

Il est indispensable de comprendre  que le corps,  lors d'une activité sportive, en transpirant va perdre ses minéraux (sodium, potassium, magnésium...) et que ce sont les boissons énergétiques, les gels et les barres qui vont "recharger" et combler cette perte dans notre corps.

 

Les boissons énergétiques:

                                                          Hydrixir antioxydant (boîte de 600 g)                   Hydrixir longue distance sans gluten (boîte de 600 g)           

 

 

Gels énergie rapide                                                                   Gels énergie progressive                                                                    Gels   antioxydant                                               

 

                   Coup de fouet liquide (boîte 10 tubes)

                 

                            Energix liquide (boîte 10 tubes)

 

                                   

                                             Gel antioxydant liquide (boîte 10 tubes)


Les barres sont indispensables pour éviter les fringales et casser la monotonie.

Du nougat, de la pâte d'amande  en passant par les incontournables pâtes de fruits  ou avec des barres de fruits, il y en a pour tout les goûts!

 

                     Barre fruitée (6 barres)     Amelix (présentoir 30 barres)


APRES L'EFFORT:

 

Il est nécessaire de ne pas négliger cette étape car elle va permettre d'aider l'organisme à récupérer dans de meilleurs conditions.

 Boisson de récupération (bouteille de 50 cl)               Soit avec une boisson de récupération qui va recharger les réserves énergétiques et accélérer la                                                      régénération musculaire 

      Soit avec des barres enrichies en protéines pour la reconstruction de la masse musculaire.